SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Kreatyna + HMB a brzuszek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko bowiem czytałem conieco ze po cyklu kreatynowym przybywa troche w brzuszek :D tłuszczyku oczywiscie. zaczełem brac kreatynke i hmb :) poniewaz pracyuje nad masą miesniową ale zelezy mi także na spaleniu oponki na brzuchu i ogolnie na brzuchu, wiec zaczełem 6 weidera i czy ćwicząc brzuch codziennie łażac 3 razy w tyg na siłownie biorąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-04-10 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem po koniec redukcji po urlopie w pl chce dalej ciac jeszcze przez ok 4/5 tyg , dokupilem clena i nie wiem czy brac go razem z lipo czy na zmiane 2lipo 2 tyg clen czy caly czas lipo i co 2 tyg clen , martwi mnie tylko to ze clen podnosi cisnienie a przeciez tego chcemy unikac na cyklu z saa

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2010-08-11 01:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie co do xpanda firmy dymatize:jak długo powinienem ciągnąć cykl na tym staku kiedy i na jak długo przestać?? Czy po skończeniu xpanda coś powinienem brać z suplementów np. SAN V12 HP? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-10-07 13:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, planuje zrobic cykl na mase lecz chcialbym byscie mi doradzili jakie brac odzywki. diete mam srednia wiec na pewno bede potrzebowal jakiegos dobrego gainera, myslalem tez o kreatynie + hmb/zma ewentualnie cos innego co byscie uwazali za lepszy wybor. planuje wydac lacznie 350 zl..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-07-10 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze wszystkich o pomoc ;p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waże 72kg i mam 181cm wzrostu... jestem początkujacy na siłowni i nie wiem jakie odżywki mam brać?? kupiłem se kreatyne treca 400cap. co ona mi da?? jaka odżywka była by dla mnie najskuteczniejsza na siłe i żeźbe?? ze pomoc z fóry wielki THX :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-02-18 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy mam mase a nie wiem jak ja przeksztalcic na rzezbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam 27 lat 186 cm wzrostu i 98kg wagi chcialbym zrobic rzezbe i zredukowac tkanke tluszczowa. rozpisalem sobie diete samodzielnie chcialbym o przykladowy tre.ning w domowym zaciszu mam laweczke hantelki i gryf prosty. trening na silowni na 3 dni w tygodniu 2 dni bede biegal a w niedziele 2 godziny gram w pilke na hali sobota wolne. chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-12-22 10:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , więc tak zacznijmy od tego ze za bardzo nie znam sie na suplementach... i miałbym pytanie bo chciałbym zacząć brać spalacz tłuszczu :Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120kap i mam pytanko co mógłbym do tego dorzucić jeszcze może cos na regeneracje ,no nwm... ważę 76kg mam 170 wzrostu i dlatego postanowiłem troche schudnąć , nwm czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2016-01-05 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16- latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 16 lat i zamierzam zacząć cwiczyc na te wakacje na silowni. Chce troche schudnac i wyrzezbic. Co mam brac i jak cwiczyc by bylo dobrze??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2008-06-03 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, jestem właśnie na cyklu masowym i przyjmuje ME2 wczoraj w pracy mnei przewiało, i dopadło mnie przeziębienie....nie wiem co robić, brać normalnie ME2 i iść na trening czy odpuścić na kilka dni, tylko czy jak przerwe przyjmowanie nie bedzie strat w działaniu ME2?????.....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-01-27 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dorzucić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego i na trenigi które są priorytetem ja mam 3 treningi w tyg więc biorę pon i środ noxpump. ale pytanie jest następujace Proponowali mi Stamina booster z activlab albo jakiś regenerator do tego cyklu , ja specjalnie na rzecz masy odpuściłem bjj przez zimę więc nie wiem czy się opłaca brać stamine czy regenerator . Więc co dorzucić do cyklu ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-11-10 23:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytanka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1 pytanie: Co zrobic aby po mocno zakrapianej alkoholem imprezie nie bylo spadkow? Wczoraj duzo lech'ow poszlo a podobno jak sie pije na drugi dzien duzo wody to nie spada- moze sie ktos do tego ustosunkowac? 2 pytanie: Kupilem sobie ostatnio mono krete z olimpa mega caps 1250 i dextro do tego gainera mass xxl 2kg. Bedzie to moj 2 cykl na mono. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2006-11-18 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o zestawie: gainerek i bcaa Kaizen extreme stak Green MAGnitude? Czy moze zamiast extrema brac White Flood? Dodam ze jestem troszke odporny na odzywki i nie chce wywalic hajsu a zalezy mi na masie i sile

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-02-13 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, jak często używać supl itp.

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] od 1,5 roku na czysto i chciał bym zacząć teraz ćwiczyć na: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Tylko nie wiem jak często należy brać kreatyne + białko i jak często ćwiczyć. I co najlepiej jeść żeby przybrać na masie. Będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-01-18 13:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała bardzo duże, zarost gęsty, na plecach też mam... Mianowicie strasznie lecą mi włosy z głowy, stan już mam nw 1,5-2, łysienie androgenowe i zastanawiam się czy nie brać fina 1mg/dzień. Co myślicie o tym, na prawdę zależy mi na tych włosach, czuję się coraz gorzej, zaczynam wyglądać jak inny człowiek, popadam w jakąś paranoję. Wiem jakie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2016-11-18 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methanex razak 50 tab.

    Temat
    Doping

    Właśnie zjadłem 40tabsów tego specyfiku i przybyło mi 6kg w masie (żadne zaskoczenie, bo mam takie ogranizm co po nitro II przybył 8kg). Nie chcę aż tak dużo przybrać na masie, bo już troche jej zdobyłem więc myśle, że te 50 tab. mi wytstarczy i tu pytanie czy brać po tym Clomid patrząc na to jak mój organizm odziałuje na to czy nie trzeba?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2009-07-14 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino pa pharma

    Temat
    Doping

    mam 4 pytania: jestem na cyklu: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed 1.jak bede wchodził na winko jak osłonke kupic na wątrobe ? 2.witaminy i minerały brac w czasie cyklu zeby nie wyskakiwały syfy? 3.jak sie odblokowac po takim cyklu? 4.co wziac z supli po cyklu? mam narazie storma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2006-12-13 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, lecę już prawie rok na TRT, 250 mg cypio/e7d, wcześniej doradzano mi brać 1/4 tabsa exemestane co strzał. O ile wiem, że z estro może być a nawet powinno trochę powyżej normy, wydaje mi się, że prolaktyna trochę za wysoka? (Oczywiście mogę się mylić). Czy muszę coś wprowadzić na obniżenie prolaktyny? Czy estradiol jest na odpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2022-03-18 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + jabłczan - opłaca się?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sa bardzo fajne, na cykl planuje dwie puchy. I oto do was pytanie czy gdy połącze teraz druga puche z jabłkiem Cm1250 będzie to miało jakiś sens? planowałem w dni treningowe brać Cm1250 przed i po sniadaniu a Nitro przed i po treningu. Co o tym myślicie? czy może lepiej jechać na samym nitroII jeżeli wcześniejszy cykl miałem na zwykłym mono? z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-05-29 10:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej:D Mam takie pytanko co najlepiej brac aby przybrac na masie???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-03-18 22:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fazie cyklu chcę dopiero wejść na rzeźnickie - jak dla mnie - specyfiki, czyli tren i stanozol. Pytanie teraz, czy w tej pierwszej fazie, czyli przez 2,5 miesiąca opłaca się brać turanabol do tego teścia ? Czy może wybrali byście co innego ? Metki bym nie chciał, bo nie chcę się zalać, dece biorę od czasu do czasu na stawy, więc jako środek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-05-04 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)